| čAS? II : PREBUDENIE VAŠÍCH SRDCOVÝCH CENTIER 11.Vôľa milovať Vôľa vašej duše k láske sa stáva vašou túžbou milovať. Vyjadrujete vytrvalú, jemnú, stálu a trpezlivú lásku svojej duše. Keï ste sa spájali so svojou dušou a precvičovali si jas a jednotu lásky, prebudili ste si svoje energetické centrá srdcové a hlavové. Teraz zažijete vôľu svojej duše milova?, poci?ovanú na osobnostnej úrovni ako túžbu po láske. Vôľa duše milova? posilòuje vaše prianie dáva? a prijíma? lásku, takže dokážete zosta? láske otvorení i tam, kde ste sa v minulosti skôr s?ahovali. Nebudete sa už snaži? o pocit lásky, láska sa stane vašou prirodzenou odpoveïou. Vôľu svojej duše milova? môžete prežíva?, keï sa s òou spojíte a budete stimulova? skrytý bod svetla uprostred vášho solárneho plexu. V tomto centre existuje jeden zreteľný bod svetla a jeden skrytý, prebúdzajúci sa bod svetla obklopený desiatimi lupeòmi. Tento skrytý bod leží vo vnútri zreteľného bodu svetla uprostred vášho solárneho plexu. Oba majú vplyv na to, ako dokážete prejavova? lásku, takže sú aspektom vašich srdcových centier, a preto o nich tu hovorím. Zreteľný bod svetla je u väčšiny ľudí na svete stimulovaný až príliš, a solárny plexus sa tak stáva najaktívnejším centrom zo všetkých. Zreteľný bod obsahuje ego, túžby, individuálnu vôľu, z čoho vznikajú pocity oddelenosti, vlastnej dôležitosti a sebectva. Skrytý bod je u väčšiny ľudstva len potemnelým, neprebudeným svetlom. Väčšina ľudí ešte nejedná z vôle duše milova?. Mnohí z vás, kto čítate túto knihu, máte tento skrytý bod už dos? aktívny a jeho aktivita vás pri?ahuje k vašej duši a k láske. Pozorujte, ako vaša duša posiela svetlo a stimuluje tak skrytý bod. Až budete pripravení stimulova? skrytý bod v centre vášho solárneho plexu, prelnite sa so svojou dušou. Spojte drahokam vo svojom srdcom centre s drahokamom vašej duše. Vnímajte alebo sledujte, ako vaša duša posiela energiu do vášho srdcového centra, až z neho začne mocne vyžarova? svetlo a prúdi? nahor, do vášho hlavového centra. Preci?ujte, ako silnie vyžarovanie energetického centra vo vašej hlave. Rozširujte sa do jednoty Univerza, spájajte sa so všetkým životom. Teraz sa vaša duša pripravuje na prebudenie skrytého bodu vo vašom solárnom plexe. Predstavte si svoj solar plexus z jeho desiatimi lupeòmi obklopujúcimi drahokam v jeho strede. Drahokam sa skladá z dvoch bodov – zreteľného bodu svetla a zatieneného, vyvíjajúceho sa skrytého bodu svetla vo vnútri zreteľného bodu. Sústreïte sa na skrytý, prebúdzajúci sa bod. Spojte sa so svojou dušou, zatiaľ čo posiela svoju vôľu milova? k vášmu skrytému bodu, aby ho aktivizovala. Znejte spevom „Óm“ a pozorujte, ako vaša duša vysiela z hlavového centra svoju vôľu milova? do skrytého bodu vo vašom solárnom plexe. Energia vôle vyslaná z hlavového centra môže vyzera? trebárs ako svetelná iskra alebo čiara alebo vodopád svetla. Predstavujte si, ako skrytý bod vïaka vôli duše milova? čím ïalej viac žiari a vaša túžba po láske rastie. Opakujte toto cvičenie niekoľkokrát, dokiaľ viac nepocítite alebo nebudete ma? jasnejšiu predstavu, ako vaša duša vysiela svoju vôľu milova? z hlavového centra do solárneho plexu. Precvičujte si tento pohyb energie, aby ste si ho mohli vytvára? čím ïalej ľahšie tiež v rôznych životných situáciách a posilòovali svoju túžbu jedna?, hovori? a myslie? láskyplne. Nemusíte sa núti? k láske. Jednoducho sa spojte so svojou dušou, stimulujte svoj skrytý bod a nechajte sebou prúdi? vôľu svojej duše milova?, čo zvýši i vašu vlastnú túžbu milova?. Keï svetlo zostupuje z vášho hlavového centra do skrytého bodu v centre solárneho plexu, vytvárate druhú spojnicu medzi vašimi srdcovými centrami. (Prvým prepojením je spojnica medzi vaším srdcovým centrom a hlavovým centrom.) Preci?ujte vytrvalú a neochvejnú lásku vašej duše. Láska vašej duše je stála, vždy prítomná a je na òu spoľahnutie. Môžete si by? istý, že vaša duša vás miluje, nech sa s vami deje čokoľvek. Žiadna nálada, myšlienka ani pocit neovplyvní vôľu vašej duše milova?. Na chvíľu vnímajte trvalos? lásky vašej duše ku vám. Neustále vás zalieva svojou lásku. Predstavte si, že máte sami seba radi tak, ako vás miluje vaša duša – trvalo, stále – láskou, ktorá sa nemení podľa nálad a myšlienok. Po zbytok dnešného dòa a zajtra sledujte svoj vnútorný dialóg. Zachy?te všetky myšlienky a pocity, ktoré sú voči vám neláskavé. Potom sa spojte zo svojou dušou a vnímajte, ako posiela svoju vôľu milova? z vášho hlavového centra do skrytého bodu, posilòujúc vašu schopnos? vytrvalo milova? seba samých. Premeòte akékoľvek zlé myšlienky na láskyplné. čím trvalejšie milujete seba samých, tým trvalejšiu lásku budete dostáva? od druhých. Pomyslite na človeka, ktorého ste si vybrali na spájanie duší. Aká stála a vyrovnaná je vaša láska, ktorú mu prejavujete? Kolísala vaša ochota by? láskyplní s vašimi náladami a rozmarmi? Až budete stimulova? skrytý bod, kontaktujte sa s kvalitami lásky, akými sú vytrvalos?, neochvejnos? a stálos?. Spojte sa s dušou a vyžarujte celistvú, vytrvalú lásku. Povedzte si, že budete vyžarova? lásku vytrvalo a bude na òu spoľahnutie. Môžete si poveda?: „Zaväzujem sa milova? ?a tak trvalo, ako len dokážem.“ Predstavte si, ako daného človeka milujete láskou vašej duše – nekolísajúcou, trvalou láskou. Rozpomeòte sa, ako trvalo ste daného človeka milovali, zložité obdobia nevynímajúc. Svetlo vašej lásky bolo možno chvíľami jasnejšie, chvíľami potemnelejšie, ale bolo tam. Spomeòte si, ako ste ako ste ponúkali lásku i vo chvíľach, kedy ste mali chu? sa stiahnu? a necha? ju v sebe. Uznajte, aká trvalá je vaša láska už teraz. Uložte si do mysle obraz, ako tohto človeka milujete trvalo a neochvejne. Pomyslite na nejakú situáciu, v ktorej ste pred tým nedokázali zosta? otvorení a dáva? lásku. Prehrajte si v mysli, ako ju odo dneška riešite inak. Spojte sa so svojou dušou, zatiaľ čo vysiela vôľu milova? do vášho centra solárneho plexu. Predstavujte si, ako jednáte s láskou, i keï ten druhý jedná príkro. Predstavte si, že sa cítite kľudní a v mieri, priechodní voči jeho emóciám. Keï prejavujete vôľu vašej duše milova?, vaša láska sa nemení podľa akcií a reakcií druhých. Milujete bez ohľadu na to, čo práve cítite alebo čo sa deje vo vašom živote. A ak nemáte chu? cíti? k niekomu lásku, to nevadí. Možno dokážete milova? len jeho dušu a nie osobnos?. Pretože milujete vytrvalo tiež seba samých, môžete sa rozhodnú? neby? s niekým, ktorého chovanie vás zraòuje. Môžete si váži? seba samých, svojej duše, cesty a vlastného života a zároveò nekolísa? v láske k druhým. Nenú?te sa k žiadnym pocitom ani činom, lásku k druhým nevynímajúc! Naïalej sa spájajte s dušou človeka, s ktorým riešite vz?ah, a zároveò so svojou dušou aktivujte svoj skrytý bod v solárnom plexe. Lásku prejavujte len vtedy, keï cítite, že je tá pravá chvíľa. Ponechajte druhým slobodu. Zanechajte túžby, aby boli takí, akí chcete. Prestaòte druhým vnucova? svoje priania. Prežívajte jemnos? lásky duše. Ïalšou z kvalít vôle vašej duše milova? je jej jemnos?. Láska duše prúdi do sveta jemne, ponúka a pozýva, namiesto vnucovania či ovládania. Je to láska, ktorá rešpektuje, je jemná nevtieravá, váži si cestu a rozhodnutia druhých. Prežite jemnos? lásky, ktorou vaša duša miluje vás. Vaša duša je vždy citlivá a láskavá. Nikdy vám neprikazuje a nekritizuje vás. Ponúka vám nové spôsoby existencie, ale nechá vás vybra? si, či chcete tieto možnosti a cesty nasledova?. Sledujte behom nasledujúcich niekoľkých hodín alebo dní, ako používate svoju vôľu sami na sebe. Akonáhle sa pristihnete, že sa k niečomu nútite a tlačíte, zadržte! Nie je potrebné núti? sa jedna? a robi? veci jediným spôsobom. Spojte sa so svojou dušu a stimulujte svoj skrytý bod, aby ste posilnili svoju vôľu milova? seba samých. Chovajte sa k sebe jemne, s rešpektom a láskou. Spomeòte si, ako sa vám to niekedy podarilo a aký pocit ste z toho mali. Vaša duša nevnucuje ľuïom svoju vôľu. Nemá túžbu alebo očakávania, ako by mali druhí vyzera? alebo čo by mali robi?. Vaša duša necháva druhým slobodu, aby robili to, čo ich pri?ahuje. Pomyslite na človeka, s ktorého dušou ste sa spájali. Nevnucovali ste mu svoju vôľu, aby urobil v určitej oblasti niečo, čo ste chceli vy? Neprajete si za neho či za òu niečo, i keï je to trebárs pre ich dobro? Môžete milova? viac, tak ako vaša duša – jemne, citlivo, bez vnucovania svojej vôle v podobe očakávaní a túžob. Tým druhých ľudí oslobodíte od nutnosti na vaše priania reagova?. Dôverujete dušiam ľudí a vesmíru, že im prinesú to najlepšie. Spojte sa so svojou dušou, keï posiela svoju vôľu milova?, aby aktivovala skrytý bod. Nechajte sebou prúdi? jemnos? lásky duše a posielajte ju druhému človeku. Spojte sa s jeho dušou a vyžarujte k nemu jemnú, citlivú, nevmiešavajúcu sa lásku. Vzdajte sa svojej túžby, aby ten druhý robil niečo len pre vaše uspokojenie alebo, aby sa choval, ako si predstavujete. Pozorujte sa, aké to je, nema? vo vz?ahu k druhým žiadne túžby, žiadna predstavy, ako by mali vyzera? alebo čo by mali robi?. Vybavte si, kedy ste nechali odoznie? svoju túžbu vo vz?ahu k inému človeku. Majte pre seba uznanie za to, že sa vám už podarilo vyjadri? jemne a citlivo lásku, bez toho, aby ste niekomu vnucovali svoju vôľu. Sformulujte si nejakú vetu, ktorá by vám pomohla uvoľni? vaše predstavy týkajúce sa druhých. Môžete si trebárs poveda?: „Teraz uvoľòujem svoje túžby i očakávania, ktoré som voči tebe mal/a. Môžeš slobodne nasledova? svoju vlastnú múdros? a vnútorné vedenie.“ Na chvíľu sa teraz zamyslite nad rôznymi ľuïmi vo vašom živote. čo od nich očakávate, čo si od nich prajete ma?? Nájdite vo vz?ahu ku každému z nich jednu takú silnú túžbu. Potom si predstavte, aké by to bolo sa jej vzda?. Spojte sa so svojou dušou, keï posiela svoju vôľu milova? do skrytého bodu vo vašom solárnom plexe. Spojte sa s dušami týchto ľudí a uvoľnite svoje požiadavky voči nim, zatiaľ čo vyžarujete jemnú citlivú a nevmiešavajúcu sa lásku. Keï to urobíte, oslobodzujete sa od utrpenia, ktoré možno zažívate, keï vaše túžby nenachádzajú patričnú odozvu. Druhí potom môžu uvoľni? dávny, trebárs i hlboko ukrytý, pocit odporu, ktorý v sebe trebárs voči vám nesú z dôb, kedy ste sa ich snažili svojou vôľou k niečomu prinúti?. Keï milujete jemne ako duša, dávate ľuïom slobodu ís? svojou cestou a nasledova? svoje vlastné vedenie, ako ži? svoj život. Preci?ujte vytrvalú lásku vašej duše k vám i k ostatným ľuïom. Vôľa vašej duše milova? je trvalá. Vaša duša je oddaná láske; jej láska je vytrvalá a pretrvávajúca. Každú situáciu vidí ako príležitos? ponúknu? lásku. Nikdy nevzdáva lásku k druhým ľuïom. Precí?te, ako vás vaša duša vždy milovala a vždy bude milova?. Vezmite si trebárs slnko. Je tu, i keï niekedy skryté za mrakmi alebo svietiace na druhej strane Zeme. Jeho prítomnos? je stála, vyrovnaná a pretrvávajúca. Láska duše je stála, vyrovnaná a večná ako slnko. ¼udia ju cítia alebo necítia, záleží na „mračnách“ ich emócií, ale láska sama je vždy prítomná. Precvičujte si stálos? a oddanos? ako kvality vôle duše milova? vo vz?ahu k človeku, ktorého ste si pre svoju prácu vybrali. Spojte sa so svojou dušou a aktivujte skrytý bod vôle duše milova?. Spojte sa s dušou tohto človeka a vyžarujte stálu, pretrvávajúcu lásku. Nezáleží na tom, akú podobu má teraz váš vonkajší vz?ah. ¼udí môžete milova?, či sú nablízku či vzdialení, i keï milujú niekoho iného alebo vám vašu lásku ani neopätujú. Vymyslíte si zasa nejakú vetu: „Milujem ?a láskou duše bez ohľadu na to, čo robíš alebo ako jednáš.“ Milova? druhých stálou, vytrvalou láskou neznamená, že s nimi musíte ži? alebo by? naveky v priamom vz?ahu. Nemusíte si ich ani neustále uvedomova?, ani im dáva? svoju energiu. Znamená to, že nech urobia čokoľvek, neprestanete ich milova? ako duša. Ich chovanie sa vám nemusí páči? a nemusíte ho schvaľova?. Viete však oddeli? ich chovanie od nich samotných a milujete ako duša – trvalou, stálou a večnou láskou. Zažívajte trpezlivos? lásky duše tým, že budete trpezliví k sebe i k druhým. Vôľa vašej duše je vždy trpezlivá. Je v harmónii z rytmom vesmíru. Predstavte si, že ste slnko svietiace do vašej slnečnej sústavy. Ako slnko neustále vysielate svoje hrejivé svetlo, sledujete vývoj planét po milióny rokov. Nechávate život ís? svojím tempom a vyvíja? sa podľa svojho vlastného načasovania. Zatiaľ čo vaša duša posiela svoje svetlo, aby aktivovala skrytý bod, preci?ujte jej trpezlivos?. Je ako slnko. Vaša duša vás necháva rás? tempom, ktoré vám vyhovuje a je pre vás to pravé. Neponáhľa sa. V nasledujúcich niekoľkých dòoch či hodinách si všímajte akúkoľvek netrpezlivos? voči sebe samým. Keï v sebe zaznamenáte netrpezlivos? so sebou alebo s rýchlos?ou svojho rastu, buïte zas len trpezliví. Pamätajte, že sa nemusíte zmeni? hneï a vo všetkom naraz. Ak budete trpezliví a vytrvalí, dôjdete k trvalým zmenám. Rast je väčšinou postupný. Vyvíjajte sa tempom, ktoré vám vyhovuje a z ktorého máte dobrý pocit. Pre vašu dušu nehrá rolu čas. Cesta alebo proces, akým dosahujete osvietenie, sú rovnako dôležité ako cieľ. Posunú? sa z nižších vibrácií do vyšších je veľká výzva. Vyžaduje to neustálu pozornos? udrža? si vyššie vibrácie svojej duše a vytvori? si nové zvyky. Prevezmite do seba trpezlivos? svojej duše a nechajte veci prichádza? v pravý čas. Majte zámer viac milova? a robte v tomto smere každý deò drobné kroky. Odpus?te si, ak budete niekedy kona? bez lásky. Dôležitou súčas?ou lásky duše je totiž láska k sebe samým práve teraz, a úcta ku všetkým pocitom. Pomyslite na človeka, ktorého ste si vybrali. Nechcete po òom netrpezlivo, aby rástol alebo sa v niečom zmenil? Nesnažíte sa a netlačíte na to, aby sa všetko robilo rýchlejšie, než tomu je? Spojte sa s dušou a stimulujte skrytý bod vôle milova?. Buïte ako slnko, trpezliví a kľudní. Zatiaľ čo vami prúdi trpezlivos? vašej duše, pus?te akýkoľvek pocit netrpezlivosti alebo náhlivosti. Spojte sa s dušou tohto druhého a vyžarujte trpezlivú lásku. V duchu si môžete poveda? napríklad toto: „Je v poriadku, že rastieš svojim vlastným tempom. Dávam ti slobodu a opúš?am svoje predstavy, ako a kedy máš čokoľvek robi?.“ Milujte a oceòujte sa za všetky situácie a okamihy, kedy ste už ste boli voči tomuto človeku trpezliví a chápajúci. Myslite na seba ako na trpezlivé ,kľudné a chápajúce osobnosti. Vyjadrite odpustenie vašej duše tým, že odpustíte sebe i druhým. Vôľa vašej duše milova? v sebe nesie odpustenie. Odpúš?a, nech druhí urobili čokoľvek. Odpustenie je pre dušu ľahké, pretože vie, že niektorí ľudia ešte nie sú schopní milova? seba alebo vás. Nikdy sa nebráni, pretože si uvedomuje, že ľudia sa k vám môžu chova? len tak dobre, ako sa dokážu chova? sami k sebe. Snažte sa a nájdite dobré motívy pre to, čo ľudia robia. Obvykle vás nechcú zraòova?. Konajú necitlivo a bez lásky, pretože im samým chýba sebavedomie a sebauznanie. Nemajú ešte prebudené svoje srdcové centrá. Nečakajte od tých, ktorí vás zranili, že to uvidia a ospravedlnia sa vám. Odpúš?ajte ľuïom tak, ako sa odpúš?a malým de?om, ktoré zatiaľ nevedia kona? lepšie. Raz budú ma? prebudené svoje srdcové centrá i títo ľudia. Odpustenie svojej duše prežívajte tak, že odpustíte predovšetkým sebe. Až bude vaša duša posiela? svoju vôľu milova? do skrytého bodu, odpus?te si veci, ktoré ste v minulosti urobili a stále sa kvôli ním cítite nepríjemné. Nechajte do seba plynú? jemnú, stálu a odpúš?ajúcu lásku vašej duše. Otvorte sa láske vašej duše, zatiaľ čo si plne odpúš?ate. Odpustenie vašej duše môžete ponúknu? i ostatným ľuïom. Pomyslite na človeka, ktorého ste si vybrali. Hneváte sa na neho kvôli niečomu? Mate pocit, že niečo, čo urobil, vás zranilo? Ak ste pripravení tieto pocity pusti? a preži? odpustenie vašej duše, spojte sa s dušou tohto človeka. Pri spojení so svojou dušou vyžarujte odpustenie. Povedzte si trebárs: „Odpúš?am ti všetko, čo vnímam ako ublíženie. Uvoľòujem všetku sebaľútos? a obviòovanie, ktoré nás rozdelilo. Odpúš?am si, že som niekedy nebol/a schopný/á ponúknu? ti lásku.“ Spomeòte si na chvíle, kedy ste boli milujúci a dokázali tomuto človeku odpusti?. Vybavte si, aký mier ste potom cítili. Myslite na seba ako na odpúš?ajúceho človeka, ktorý sa nebráni, keï sa stretne s neschopnos?ou ľudí prejavi? lásku. Odpusti? neznamená niečo urobi? alebo podniknú?. Znamená to pristupova? k ľuïom s láskou, ktorá neposudzuje a neodsudzuje. Odpustenie nie je o tom, že by ste museli prehliada? alebo schvaľova? konanie druhých, a neznamená ani, že by ste sa mali cíti? nadradení. Odpustenie uvoľòuje negatívnu energiu, ktorú v sebe máte, a oslobodzuje vás, aby ste mohli milova? ako duša. Zakaždým, keï si vyberiete lásku, vyhrali ste. Keï odpúš?ate, ozdravuje sa i vaše telo, máte zo seba lepší pocit a máte viac energie, ktorú môžete venova? sebe a svojmu životu. Ak chcete ľuïom odpusti? a máte pocit, že to neide, nenú?te sa. Začnite tým, že odpustíte sebe, že nechcete niekomu odpusti?. Potom sa spojte so svojou dušou, až bude posiela? svoju vôľu milova? do skrytého bodu vášho solárneho plexu. Preci?ujte prúd lásky vašej duše tak dlho, až budete pripravení odpusti? druhému, nech to trvá, ako dlho chce. Odpusti? ľuïom neznamená fyzicky sa s nimi skontaktova? alebo podniknú? nejaké vonkajšie akcie. Je to vnútorný prístup, ktorý vám prinesie mier. Vyberte si pocit vnútorného kľudu a jasu, ktorý nasleduje po uvoľnení odporu, hnevu, strachu alebo viny, ktoré možno cítite. Šírte všade dobrú vôľu. Buïte láskou v akcií. Vyjadrujte vôľu svojej duše milova? tým, že budete šíri? dobrú vôľu. Spájajte sa na úrovni duše s ľuïmi, ktorých stretávate. Preci?ujte svoje spojenie s dušou a vnímajte duše druhých ľudí. Buïte slnečným lúčom a prinášajte lásku všetkým, ktorých stretnete. Vyžarujte lásku neznámym ľuïom, príležitostným známym i svojim milovaným. Vyjadrujte ju slovami i činmi, bez ohľadu na to, ako druhí jednajú alebo ako sa k vám správajú. Usmievajte sa, bez toho, aby ste potrebovali úsmev opätova?. Vnímajte lásku svojej duše, aby ste mohli milova?, nech sa chovajú akokoľvek. Ak hovoria o vás nepekne alebo na vás nepekne myslia, precvičujte sa v láskyplnom myslení na nich. Odpus?te im ich konanie a rozdávajte svoju lásku veľkoryso. Uvedomte si, že ľudia konajúci neláskavo sú často vo veľkom napätí, pre?ažení, alebo majú nejaké problémy, s ktorými sa nedokážu vyrovna? kľudne. Ak vám pripadajú ľudia zlí alebo necitliví, nesústreïte sa na tieto kvality. Radšej sa zamerajte na to, čo je v nich svetlé a dobré. ¼uïom, s ktorými máte veľké problémy, môžete dokonca poïakova? za to, že prišli do vášho života, pretože vám umožòujú zažíva? novo vôľu svojej duše milova? a prebúdza? svoje srdcové centrá. Hovorte pozitívne a povzbudzujte ľudí svojou rečou i svojimi činmi. Užívajte si šírenie lásky, pretože všetko, čo dáte, sa vám mnohonásobne vracia. Uznajte, ako ste milujúci a ako často už teraz ponúkate ľuïom lásku a dobrú vôľu. Vôľa milova?. HRA DUŠE Spojte sa so svojou dušou a prepojte svoje energetické centrá v srdci a hlave. Sledujte, ako vaša duša posiela svoju vôľu milova? z vášho hlavového centra do skrytého bodu solárneho plexu. Precvičujte si to tak dlho, až to pre vás bude ľahké. Používajte niektoré z nasledujúcich krokov, ktoré vám budú vyhovova? pri vyjadrovaní vôle vašej duše milova?. 1.Prijmite stálu, vyrovnanú a trvalú lásku vašej duše k vám. Sledujte svoj vnútorný dialóg a zmeòte akékoľvek negatívne myšlienky o sebe na pozitívne. 2.Všimnite si, kedykoľvek použijete svoju vôľu k tomu, aby ste sa k niečomu prinútili. Prestaòte sa do čohokoľvek núti? a preci?ujte jemnos? lásky vašej duše, ktorá vás necháva robi?, čokoľvek chcete a milujete. 3.Pristihnite sa, kedykoľvek budete vnucova? svoju vôľu druhým ľuïom a pria? si, aby konali tak či onak. Naplòte sa vôľou svojej duše milova? a tieto svoje priania pus?te. 4.Obnovte svoju lásku k niekomu, na koho ste možno zabudli. Urobte to pomocou spojenia sa s jeho dušou a preci?ujte, ako jeho dušu milujete. Vnímajte lásku, ktorá pretrváva čas. 5.Behom dòa niekoľkokrát preci?ujte trpezlivos? vašej duše. Buïte k sebe i k druhým láskaví a trpezliví. Odhaľte a uvoľnite akúkoľvek netrpezlivos? a náhlenie sa. 6.Odpus?te si niečo, čo ste dnes urobili a nemáte z toho dobrý pocit, alebo si myslite, že ste to mohli urobi? lepšie. Vnímajte stálu a neochvejnú lásku vašej duše k vám. 7.Odpus?te dnes ľuïom čokoľvek, čo vám urobia, i keby ste mali pocit, že si nevážia toho, kto ste. Spojte sa so svojou dušou a s ich dušou a pošlite ich duši lásku. 8.Šírte lásku a dobrú vôľu, kamkoľvek idete. Vyhľadávajte situácie a ľudí, ku ktorým by ste mohli vyžarova? svoju lásku. | ||